请问气血不足可以吃人参吗？

你好，人参是容易引起上火的。指导意见你的情况建议你吃点西洋参，可以滋阴益气，并且不容易上火。可以使用当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物，喝些大枣板栗鸡汤，平时可以使用西洋参泡水喝.滋阴益气。