问题分析：你好。你可以通过多次新鲜蔬菜、经常参加户外的体育活动，刺激肠蠕动，改变便秘的状态。上述你喜欢吃的食物，你都可以吃。
意见建议：幽门螺杆菌是在家庭的餐具，如筷子上面存在。所以你在服用治疗幽门螺杆菌的药物的同时，应该经常换筷子，才可以治疗彻底。
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