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吃饭没胃口是怎么回事？

吃饭的时候我总是很没胃口，总是不怎么想吃东西。有时候吃了感觉一直肚子很胀也不消化的感觉啊。我不知道是不是自己身体哪里出现了问题啊，很害怕很着急啊。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等，早上没胃口，可能是夜里的食物还未排空导致的。
多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。

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