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医生你好,最近心里老是瞎想事情

医生你好,最近心里老是瞎想事情,有点害怕心里,老是以为自己得病了,头闷的还有点疼好像。高兴也高兴不起来,4天前受到点惊吓。
提问时间:2020-02-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,这症状的话,主要是心理因素,要及时调养,一般会慢慢好起来的。意见建议:这期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力。

    还有注意保暖。

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