根据你所说的症状，手臂麻木是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象，可能是由于长期不良睡姿引起，或者是缺乏运动导致的暂时性麻木，注意睡姿，经常锻炼。
如果症状得不到缓解，建议你到医院检查一下，确诊后对症治疗。
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