吃了烫的东西吞下去

指导意见：您好，根据您的描述来看，应该是因为进食过热食物导致食管黏膜受损所致，建议如果目前没有明显临床不适，可以不做治疗。

平时注意注意养成良好的生活规律，规律作息规律饮食，不可暴饮暴食。注意饮食宜清淡，不可进食过于辛辣，刺激性食物，以及生冷食物。

注意保持心情放松，不可过于焦虑紧张等。注意适量运动。祝健康。