我家女儿现在超胖!该用什么方法使她减肥快

健康指导：如果还在青春期的话，不建议去刻意减肥。建议帮她规划好她平时的饮食，建议戒掉垃圾食品和甜食。有些家长会觉得孩子晚上孩子学习很辛苦，会做夜宵建议用水果代替。

还有虽然现在的孩子学习压力很大。但是请规划一下她们的体育运动时间。这样不但对她身体健康有好处，对学习也有益处。