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红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆

红豆、薏米、燕麦、荞麦和赤小豆分别要多少来煮比较好呢？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，这几种食材都挺不错的，一起煮粥营养挺丰富的是不错的营养早餐。意见建议：这几种食物并没有绝对的量上的比例，只要您觉着好就可以，如果您想周比较粘稠的话可以煮的时间稍微的长一点。

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