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油性头发用什么洗发水比较好

我是油性头发,而且头发很长,每天都要洗一次,不洗的话第二天头发上就像涂了一层油一样,难受死了,有时候同事开玩笑都说我头发上的油都能取一杯下来了,虽然是玩笑,但我心里还是不舒服。
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,油脂分泌过多的人,最好一天洗两次头,并且选用合适的洗发精,然后以少量彻底的清洗,如果使用护发乳,只需在发梢涂上少许护发乳即可。

    饮食方面,尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物,这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。在生活、饮食习惯的不正常下,因为营养摄取不均衡很容易导致偏食,使得发质脆弱,千万不能漠视它。

    最后注意洗头发千万不要用太热的水,那会越洗越油哦!

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