每天早上都有排便的习惯 但是每天下午或晚上都感觉

病情分析： 您好：通过您的描述症状多考虑是便秘引起的。意见建议：为了减轻便秘患者的痛苦，现介绍几种家常通用有效的饮食疗法，供选用参考1．宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣　2．平时应多喝开水，有助于大便的软化　3．适当吃一些有润肠通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等　4．在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等　5．适当进食一些含B族维生素的食物，如豆类、粗粮、甘薯、马铃薯等，以促进肠道的蠕动　6．忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味的食物。