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我有时觉得心里烦躁 因为感情(爱情)的原因 很纠结

我有时觉得心里烦躁 因为感情(爱情)的原因 很纠结放不开自己的心 不愿意接受他的背叛我真的很容易疯掉 但是我只要听听歌慢慢的会恢复 我该怎么把心放开 不去想他 不去找他 完完全全丢掉他
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 你好,你现在的情况不用担心,是可以到医院心理科检查治疗的,意见建议:建议你避免劳累及受凉的,积极锻炼的。

    祝你生活愉快的。

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