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经期睡前喝热水第二天会浮肿吗

我下班比较晚，有时候8点多才吃饭，大多数10点才睡，睡的时候经常爱喝杯热水，听朋友说晚上经常喝水，容易浮肿，经期睡前喝热水第二天会浮肿吗?

提问时间：2020-06-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

睡觉前半个小时是不建议喝水的，因为饮水过多会导致水钠潴留，会引起眼睛肿的，要想喝水最好不要超过一杯。另外喝水过多，晚间上厕所，也是会引起睡眠不足的，注意睡前不要喝太多水，要保持良好的睡眠习惯保持充足的睡眠时间。

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