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喝酒伤身体，怎么保护胃和肝？

由于工作应酬，我朋友要经常喝酒，我怕他经常喝酒会很快伤到胃和肝脏。请问平时应该怎么保护胃和肝脏？如果吃保健品的话，请给我推荐一些合适经济的保健品好吗？谢谢。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你所描述的情况，我认为一边进行保护肝脏和胃，一边又继续饮酒刺激肝脏和胃，我认为这种做法是最要不得的。
对肝脏和胃最好的保养，就是规律饮食不吃刺激性的东西，不过量饮酒，养成良好的作息规律。

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