问题分析：患者你好，根据你的描述，你有腰间盘膨出，这种疾病主要可以同屋物理疗法保守治疗。意见建议：治疗上可以行微创介入治疗、小针刀、臭氧等，同时还可配合进行中医康复理疗如：针灸、推拿、按摩、中频等治疗。
并加强腰部锻炼，改变不良的生活习惯
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