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我每天晚上睡觉都爱弓着腰，特别是冬天，弓的厉害，容

我每天晚上睡觉都爱弓着腰，特别是冬天，弓的厉害，容易入眠，平时腰部也没什么症状，请问该怎么解决。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个情况很多都是阳气不足和或腹部脾胃虚弱引起的身体的自然反应。意见建议：这个情况您应该平时加强锻炼，可以慢跑是较好的锻炼方法。
冬天可以多吃生姜或姜糖片，再有可以吃羊肉或羊汤。

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