你这样的问题应和用眼睛过度有关系的，应注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯，忌辛辣的食物保证睡眠调养生活的习惯。
可以适当的休息保证睡眠，适当的查一下视力，应和玻璃体混浊等有关系的。可以用中药的方法杞菊地黄丸
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