这属于正常的现象的，是与怀孕有直接关系的。孕妇应该要注意从饮食和生活上来调理比较好的。睡眠的时间白天尽量的少睡的，否则就会出现这样的状况的。
还要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动，有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品。
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