破腹产四个月了，做什么样的运动可以减肥

问题分析：你好，都四个月了伤口都已经好了所以运动自然也没有受到限制，不会拉伤伤口，但剖腹产术后四个月如果孩子母乳的话不建议减肥，因为减肥需要限制饮食，这样会减少乳汁的，如果没有母乳可以考虑限制肉类食物的摄入，尤其是脂肪和油腻的食物，意见建议：可以跑跑步和转呼啦圈或者仰卧起坐来减肚子和体重，要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。

黄瓜，苹果都可以。