我有时候在运动或一下子站起来感觉心跳加速的厉害

你好根据你描述的情况，运动以后骨骼肌，需要供应营养和氧气的量增加，所以会有心率加快的情况。突然突然站起来，心率加快的话，考虑应该与血液一时不能迅速到达头部。

导致的应急性心率加快。这种情况一般为正常现象。应该没有太大的问题，不用过于担心。如果最近有过度劳累，精神过度紧张，熬夜的话，这种正常会更加明显。

建议规律生活，保持充足睡眠，注意休息。