问患者提问

脚扭伤了怎么样恢复最快？

不经常穿高根鞋，昨天因为些原因必须穿，结果还是把脚扭伤了。螺丝骨周围肿了起来，有些红，碰一下就疼扭伤了脚怎么才能好啊

提问时间：2020-02-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脚部扭伤属于软组织的损伤，骨头一般不会有问题，由于位于脚踝关节处，恢复比较慢。应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时适当地抬高患肢，避免不当的活动和刺激，多休息，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

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