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肚子胀气怎么办呢

我肚子总是胀气，又放不出屁，太胀了时会表现为打嗝很不舒服，想知道肚子胀气怎么办呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子胀气大多是由于消化不良引起的，是一种慢性疾病，多表现为胃胀气，打嗝。胃胀者应当注意自己的饮食和生活习惯，要解决这个问题首先按时按量吃三餐，饭后多做舒缓运动，可以配合益生菌调理肠道菌群，多行运动促进胃肠道的蠕动，进行腹部的按摩促进胃肠道的蠕动改善。

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