胆结石，一到晚上肚子就胀气

你好，根据你的描述分析，造成胆结石的发病原因注意就是饮食营养的不均衡。长期吃含高脂食物的人群容易患胆结石，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可导致血液和胆汁中的胆固醇升高，长期食用就产生胆结石了。

另外，体质肥胖的人群也是胆结石的高发期。研究表明，体重超标的人患胆结石的几率是正常人的5倍。所以防治胆结石要多运动，不可摄入过多热量，导致过于肥胖。

得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。