你好，根据你的描述，你所说的应该是宫颈糜烂吧？宫颈糜烂是生育期妇女特有的生理非要表现，是正常的，如果没有出血或阴道炎，是不需要处理的。
建议放松心情。睡眠充足，平时保持外阴干燥，清洁卫生，保持性生活卫生。饮食合理搭配。
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