首先,低密度脂蛋白正常值小于3.12毫摩尔/升。低密度脂蛋白偏高,提示心血管不健康!(高密度脂蛋白是保护心脑血管的,低密度相反因此,低密度脂蛋白在一定范围内是越低越好。
能增加低密度脂蛋白的因素很多,以膳食和肥胖对其水平影响最大。个人建议,多吃鱼油,蔬菜,水果,多喝茶水,红茶最佳。
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