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11岁女孩子102斤请问医生该怎么减肥因为孩子不能饿着还在长个子

11岁，女孩子。102斤，请问医生该怎么减肥，因为孩子不能饿着，还在长个子。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子11岁体重102斤，属于营养过剩肥胖，一般情况下正处于长身体时期的青春期孩子，不建议节食，但是一定要控制每日三餐的量，不要吃过多的零食，可以多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪高能量的食物，同时要注意加强体育锻炼，慢慢调整是可以恢复的。

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