你好!便秘一般是由于摄入的膳食纤维过少引起的,比如吃的蔬菜,水果过于少等很容易导致便秘的发生,你好!建议平时多吃些蔬菜,水果,也可以买些纤维素片吃,推荐方法多吃些香蕉,另外可以喝些蜂蜜,适当的运动下,最后祝你身体健康!
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