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睡觉害怕该怎么办

睡觉害怕该怎么办我晚上一个人睡觉很害怕，总是要点灯睡，从小到大一直这样，睡眠也不好

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您睡觉害怕，可能是胆子比较小的原因吧，失眠可以口服，谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情吧。

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