助阳早上能吃鲈鱼，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。
对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。动物肾脏，猪、牛之肾脏均有养肾气益精髓之功效;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
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