您好,根据您所描述的孕中期便秘,每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,不要乱用泻药。
您好,长期便秘建议多喝水,多吃蔬菜水果,严重的可以在医生的指导下使用开塞露,平时忌辛辣刺激性饮食。
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