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经常发皮气该怎么办？

问题描述:在家里每天看到什么不顺眼，不顺心的事情就生气.比如:看到孩子做事不如自已的意愿；小事情做错了等等.听不得别人说他半句不好听的话.一生气心口紧，闷，难受，烦躁。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

心理分析：生气出的身体反应就是信号，让你改掉坏毛病的。生气是修养不够，脾气谁没有，你这样年龄应该成熟了，哪有事情随人心情走的？
心理指导：修身养性，淡泊宁静，凡事适可而止，三思而后行，平心静气的。认真养生。人生是不断的调整自己的过程。

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