关于连续整夜失眠怎么办的问题

病情分析：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.饮食宜清，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食，多食水果，蔬菜和纤维性食，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状，可以口，谷维素片，维生素B1，安神补脑液进行调，入睡困难建议口服：地西洋，另外养成良好的休息习，避免劳累，缓解自己的压，保持愉快的心。