眼睛痛视力下降

可能是眼底病变.去眼科中心做一下彻底的检查.平时多吃胡萝卜,鱼等,补充维生素A,少吃甜食.

1.要有良好的环境,如采光,,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等.

2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视,;避免在走路或乘车时阅读.躺着阅读无法控制视距,,

3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动.合理饮食,营养要均衡。