问患者提问

我上夜班，白天睡不着，已经连续

我上夜班，白天睡不着，已经连续三天了，困的要死，就是睡不着，咋办啊

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你的症状表现是属于正常的失眠，由于没有适应颠倒的时差。心理指导：建议你如果需要上晚班的话，白天睡觉的时候注意光线要暗一些，过一段时间适应就可以了。

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