这是比较复杂的情况了，建议你到医院中医科室就诊，让中医师帮你把脉组方，针对脾肾两虚的症候进行调理，时间会比较长一些，要有耐心。
一般来说，可以用补中益气汤和六味地黄丸的方底进行调理，只要中气旺盛，肾阴充沛，那么全身的气血阴阳都是有根源的。
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