30岁月经量少是什么原因？

那么30岁月经量明显减少，这种情况可能是内分泌紊乱、卵巢早衰或者是宫腔粘连等情况造成，需要做性激素检查、超声检查以及AMH检查来进一步确诊。

建议最好可以去医院做B超和性激素看一下，根据激素水平变化来做进一步的补充和用药。平时要注意多吃一些雌性激素含量高的食物，比如说豆浆、木瓜、炖雪哈等，那么少吃一些生冷刺激的食物，按时休息，避免过度劳累，适当运动，有助于改善身体。