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睡觉前期眼前总是打闪是怎么回事

睡觉前期眼前总是打闪是怎么回事而且总是被自己憋醒:需要医生帮助提供远程诊断：请问我这是怎么额谢谢您

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，保持健康的身心。

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