根据你的描述。男16岁。最近积食天生肠胃不好。像你这种情况建议你吃点保和丸。先天性的建议你吃点儿，人参健脾丸。像你这种先天性的应该是脾脏运化功能不好。
饮食上一定要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物。
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