我打飞机太长时间人瘦点办?

问题分析：你好，从描述来看，长期的手淫等是可以引起肾亏的，肾为先天之本，肾虚久之则脾虚，脾胃为后天之本，气血生化之源，故气血不足，则形体消瘦。

意见建议：建议，目前是需要改善不良的生活习惯，不能反复的手淫，同时要注意加强营养，多吃一些鱼肉蛋奶等，有助于改善症状，祝你健康。