首页 > 权威问答 > 倒立的好处与坏处

问患者提问

倒立的好处与坏处

我生完孩子之后身材变的比较肥胖而且脸上的皮肤也开始有些松驰的现象，我听别人说只要每天都坚持倒立一段时间，长期下来对

提问时间：2020-05-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。
只要是倒立时间不过量，对身体是没有什么坏处的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号