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问患者提问

怎么泡蜂蜜水？

我去朋友家，它给我泡的蜂蜜水很好喝。我回家的时候就也买了一些蜂蜜，但是我不知道应该怎么泡才好喝。请问怎么泡蜂蜜水？

提问时间：2020-10-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

泡蜂蜜水一般选用用40-50度的温开水冲泡蜂蜜。先兑好水的温度，然后再加上蜂蜜，用茶匙搅拌均匀。通常一杯水加1-2茶匙蜂蜜即可，也可以慢慢放蜂蜜，然后再慢慢调匀，根据个人口味调节用量。
但是尽量不要用金属杯子泡蜂蜜水。会降低蜂蜜水的营养成分。

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