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绝食减肥会对身体造成伤害吗？

前段时间做了人工流产，满月以后，整个人胖了许多，之前的衣服都不能穿了，特别是小肚子上的肉特别的多，也买不到合适的衣服，心里特别的郁闷，不想运动，朋友建议绝食减肥，很担心会伤害身体。

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，从你的描述看，一般产后如果要减肥可以通过控制饮食和运动来达到的，绝食是非常不可取的，这个本身对身体的伤害也是很大的，而且会影响哺乳的。
建议平时饮食可以少量多餐，减少油腻的摄入，同时注意坚持锻炼，这个对身体和减肥都很好的。

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