大便前段干硬，有裂痕，而且颜色

问题分析：根据你的情况，每天排便一次，只是大便前段干硬、颜色深，这是正常现象，是由于大便停留时间稍长、水分吸收较多出现干硬，受肠道硫化物影响颜色深造成。

意见建议：如果经常大便干硬，容易引起痔疮、肛裂等，建议到医院做一个直肠镜检查。以后多食用芹菜、白菜等含粗纤维的食物，多吃香蕉等。