问题分析：要想长高不光是靠运动，还有营养，多吃含蛋白质丰富的食物，保证充足的睡眠，补充钙和维生素D。而且个子高矮也有遗传因素。
意见建议：建议你看看自己这些条件都具备了吗？如果都有，也不用着急。你正处于青春期，有些人可能发育稍晚。
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