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参加高原集训后跑多了就头晕恶心，冒虚汗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：您好，我是一个男中长跑运动员，自从上了高原集训后时常感觉训练没状态，跑多了头晕，恶心，冒虚汗。查了一下血色素是110g/l。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个可能是贫血引起的症状，这个不要做剧烈的运动。可以适当的补充铁剂，补充的时候要同维生素C一起服用，以利于铁剂的吸收。

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