三高症可以吃韭菜。韭菜能温肾阳、强腰膝，对腰膝酸软、小便频数、遗尿、带下等症有一定的食疗效果，有“起阳草”之称。
含有较粗的纤维，能促进肠道蠕动，防止大便干燥，预防结肠癌。但不易消化，不要多吃。三高患者可以食用。
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