指导意见：你好：依据你的描述，你的情况可能是早产的先兆，建议你注意卧床休息，避免活动，定期产检，如果休息后症状不能改善需要到医院就诊，一般来说双胎妊娠会提前生产的，大部分在怀孕36周生产。
希望我的回复对你有所帮助。
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