根据所述情况是陈旧性的腰椎骨折已经一年多了,这种情况老年人比较常见,因老年人骨质疏松,比较轻微的外伤比如坐一屁蹲儿,就有可能引起腰椎的压缩性骨折。
指导意见:这种骨折比较容易愈合,不要有太大思想压力,可以平时多锻炼腰背肌肉力量,腰背肌力量强了,疼痛就缓解了。可以练习五点支撑,平卧位,双肘双足和头着床,向上挺肚子,每天早晚各练习15分钟,坚持2个月,症状就缓解了。
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