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是否天天给宝宝吃绿叶菜

营养学里说,宝宝天天都要吃占一半以上的绿叶菜.请问你们是否天天给宝宝]吃绿叶菜呀,据我所知,绿叶菜很少呀,吃来吃去只是那几种:小青菜,苋菜,菠菜, 如果天天都是这些,宝宝看到色都厌了

提问时间：2020-03-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

每天都吃饭，你们烦过吗？我家宝宝每天都吃绿叶菜，主要是青菜，还有胡萝卜、白菜、菠菜、冬瓜、南瓜之类的间或调换一下。
每天给宝宝煮青菜水，放在水杯里喝。每天吃一次蒸蛋，调换着放些菜叶、肉糜、虾皮、碾碎的杏仁腰果等。

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