腱鞘炎怎么按摩？

腱鞘炎主要是由于手指长期慢性劳损或者其他疾病所诱发的一种炎症。主要症状是腕侧红肿，压痛，活动度受限。按摩对于腱鞘炎症状的缓解是有一定的作用的，具体按摩方法如下：用健侧手的大拇指和食指固定发炎部位，以发炎部位为中心，呈环形方式进行按摩，可以促进血液流通，减轻炎症症状。