问患者提问

潜意识里压力很大，怎么办？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：建议午休时找一个舒服的坐立姿势闭目，最好有点阳光的阳台，但不易太热，试试看看能不能好点，平时多做室外运动，心里有什么事也要即使调解别憋在心里

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